Mężczyzna zintegrowany

„Integracja to zdolność do zaakceptowania wszystkich aspektów własnej osoby. Człowiek zintegrowany potrafi przyjąć wszystko, co sprawia, że jest wyjątkowy: swoją siłę, asertywność, odwagę, pasję, a także niedoskonałości, błędy i ciemną stronę.”

Aby stać się mężczyzną zintegrowanym, należałoby pewnie z „Miłego Faceta przeistoczyć się w skurwiela”. Jednak wychodzenie z syndromu Miłego Faceta nie polega na przejściu ze skrajności w skrajność. W procesie uwalniania się od nieskutecznych wzorców nie chodzi o to, by stać się „niemiłym” ale raczej, by stać się „zintegrowanym”.

Integracja oznacza zdolność zaakceptowania wszystkich aspektów własnego ja.

Mężczyzna zintegrowany posiada wiele z następujących atrybutów:

• Ma silne poczucie własnego ja – lubi siebie takiego, jakim jest.
• Bierze odpowiedzialność za zaspokojenie własnych potrzeb.
• Dobrze czuje się ze swoją męskością i seksualnością.
• Ma kręgosłup moralny – robi to co dobre, nie to co wygodne.
• Jest przywódcą – Jest skłonny dbać o bliskich i ich chronić.
• Jasno, bezpośrednio i mocno wyraża swoje uczucia.
• Potrafi się troszczyć i dawać bez opiekowania się czy rozwiązywania problemów.
• Wie, jak stawiać granice, i nie boi się stawiać czoła konfliktom.

Mężczyzna zintegrowany nie dąży do doskonałości ani uzyskania cudzej aprobaty. Zamiast tego akceptuje siebie takiego, jakim jest, realistycznie. Akceptuje, że jest doskonale niedoskonały.

Przejście od Miłego Faceta do mężczyzny zintegrowanego nie polega na większych wysiłkach, żeby być  dobrym człowiekiem. Uwolnienie się od syndromu Miłego Faceta wymaga przyjęcia kompletnie odmiennego sposobu postrzegania siebie i świata, a także całkowitej zmiany osobistego paradygmatu. Należałoby zmienić częściowo swój dotychczasowy sposób zachowania i rozumowania. Można byłoby „zrobić coś inaczej” niż zwykle, co pozwoli Ci z pełnego żalu, sfrustrowanego i bezradnego Miłego Faceta przeistoczyć się w osobę asertywną, sprawczą i szczęśliwą.

Dzięki wprowadzeniu zmian zawartych w książce „(nie) miły facet” Roberta A. Glovera masz szansę wprowadzić do swojego życia bardzo ciekawe rzeczy, a mianowicie, dzięki temu będziesz mógł, m.in:

• Zaakceptować siebie takim, jakim jesteś,
• Wykorzystać swoje błędy, jako cenne źródło nauki,
• Przestać poszukiwać aprobaty u innych,
• Doświadczyć intymnych relacji wypełnionych miłością,
• Zacząć stawiać swoje potrzeby na pierwszym miejscu,
• Znaleźć ludzi, którzy mogą i chcą pomóc Ci w zaspokojeniu Twoich potrzeb,
• Nauczysz się dawać rozsądnie i bezwarunkowo,
• Zaczniesz stawiać czoło swoim lękom,
• Zbudujesz integralność i uczciwość,
• Nauczysz się stawiać granice,
• Utworzysz głębokie relacje z innymi mężczyznami,
• Zbudujesz zdrowszą i bardziej satysfakcjonującą relacje z kobietą,
• Zaczniesz doświadczać uczuć i nauczysz się je wyrażać,
• Nauczysz sobie radzić z problemami w sposób bezpośredni,
• Utworzysz bliską i satysfakcjonującą relację seksualną,
• Pogodzisz się ze zmiennymi zawiłościami życia.

Poznanie siebie samego przynosi nieograniczoną wolność. Wolność bycia tym, kim się jest. Wolność, by nie poszukiwać już akceptacji. Wolność, by sięgnąć po to, czego się pragnie. Dlatego nie bój się, drogi mężczyzno poznawać siebie. Zajrzyj do zakamarków swego ja, które tak skrzętnie sam przed sobą chowałeś, przepełniony lękiem, że to, co prawdziwe w Tobie, nie zostanie zaakceptowane, bądź będzie odrzucone. Zdejmij kajdany założone Ci w dzieciństwie, być może przez zaborczą matkę, czy inne historie. Jesteś który jesteś. Masz w sobie wartość istnienia, która jest najpotężniejszą wartością na Ziemi. Przebudź się do własnego życia. Bo do tej pory żyłeś życiem innych, przez co nie żyłeś naprawdę. Wyzwól w sobie potężną energię twojej wewnętrznej prawdy. Zdobądź się na odwagę i wejdź na szczyt.

Drogi, prawdziwy mężczyzno – świat potrzebuje Cię właśnie takiego, jakim jesteś!

Odwagi!

Autor: Beata Czarniecka

Źródło: „(nie) miły facet” Robert A. Glover

FUNDACJA

Harmonia w Relacji 

Kontakt: Fundacja Harmonia w Relacji

📞 537 167 651

📨 harmoniawrelacjach@gmail.com

Numer KRS: 0001054579 

Nr konta: 03 1090 2750 0000 0001 5546 2787

Wasztaty, konsultacje, szkolenia, rozwój